Inulin...serat penting untuk pembiakan bakteria baik dalam kolon.

Inulin adalah sejenis polisakarida juga serat larut air yang banyak terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan juga herba-herba termasuk gandum, bawang putih, bawang merah, asparagus dan pisang. Inulin juga dikenali sebagai frukto-oligosakarida (FOS) kerana ia adalah sejenis karbohidrat kompleks yang mempunyai rantai panjang. Inulin mempunyai pelbagai khasiat dan yang paling utama ia menyihatkan sistem pencernaan badan.

Sumber: http://slism.com/diet/inulin-fiber-and-prebiotics-foods.html

Inulin juga dikenali sebagai prebiotik kerana ia menggalakkan pertumbuhan bakteria baik yang dikenali sebagai probiotik dalam sistem percernaan badan kita. Bakteria baik yang hidup akan menyahkan bakteria jahat seterusnya akan menjadikan sistem percernaan kita sihat dan berkesan.

Malahan, terdapat kajian yang menunujukkan inulin boleh menguatkan tulang, mengawal paras gula dalam darah dan mengurangkan kolestrol. Kolestrol yang rendah akan mengurangkan risiko sakit jantung.

FYBERMIX ternyata pilihan utama dengan adanya inulin.

Dapatkan FYBERMIX di www.rinarias.com

Sumber: 
http://www.atkins.com/Science/Articles---Library/Fiber/Inulin---a-soluble-fiber---has-a-growing-reputatio.aspx
http://slism.com/diet/inulin-fiber-and-prebiotics-foods.html